 |
|
|
 |
|
| STAND
| | Side i DTaF’s officielle grundteknikbog | Koreansk | Dansk | | 48-7 | Haktari-seogi | Tranestand |
| HÅNDTEKNIK | | Side i DTaF’s officielle grundteknikbog | Koreansk
| Dansk | | 88-36 | Batangson teok chigi | Slag mod hage
m. håndrod | | 64-46 | Hansonnal momtong makki | Enkelt knivhåndsblokering | | 72-14 | Keumgang makki | Diamant blokering | | 70-2 | Keun-dolcheogi | Stort hængsel | | 70-4 | Santeul-makki | Bjerg blokering | | 62-28 | Anpalmok hecheyomakki | Midter sektion adskille blokering |
| DIVERSE | | Krav
om tidsinterval: Se Lovmappen afsnit 8 § 3 stk. 2 | | Kursuskrav til 1. poom og 1. dan: Hjælpetræner kursus eller træner 1A | |
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk. | | Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 17 stk. | | Kireugi - 3x3 min. med beskyttelsesudstyr, kamp mod 2 modstandere | | Poomse Koryo | | Gennembrydning:(kun
over 15 år) 2 brædder. 1 slag stående + 1 flyvende spark (m.tilløb) | | TEORI
| | Skriftlig teoriprøve som indeholder spørgsmål om teknikker / poomse'er / DTF / WTF mm. |
|
|
|