| STAND |
| Side i DTaF’s officielle grundteknikbog
| Koreansk | Dansk |
| 36 | Oreun-seogi
| Højre stand |
| 36 | Oen-seogi | Venstre stand |
| 47 | Ap-koa-seogi | Forlæns krydsstand |
| 47
| Dwit-koa-seogi | Støttestand (bagrlæns krydsstand) |
| HÅNDTEKNIK |
| Side i DTaF’s officielle grundteknikbog | Koreansk
| Dansk |
| 86-17 | Me-jumeok momtong naeryo-chigi | Nedadgående
slag med ydersiden af knyttet hånd ( lillefinger side) |
| 89-44 | Palkoop dollyo-chigi | Cirkel
albueslag |
| 89-48 | Palkoop pyojeok-chigi | Albue pletslag |
|
78-1 | Yeop-jireugi | Sideslag |
| BENTEKNIK |
| Side i DTaF’s officielle grundteknikbog | Koreansk |
Dansk |
| 97-2 | Biteureo-chagi | Vridespark |
| 99 | Beodeo-chagi | Bøje-stræk spark |
| 111
| Ieo-chagi | To ens spark lige efter hinanden (forskellige ben) |
| 109 |
Seokeo-chagi | To forskellige spark lige efter hinanden (sam ben) |
| DIVERSE
|
| Han bon kireugi (Et skridts kamp) 15 stk. Der lægges vægt på : Gode blokeringer, gode stande, gode angreb, rigtige målområder
|
| Han bon kireugi fase 2 (lige Ap – chagi og dollyo - chagi) |
| Sam bon kireugi (Tre skridts kamp)
- udtales “sah” bon kireugi 10 stk. |
| Kireugi - 3x2 min. (mod en modstander) |
| Poomse
Taegeuk sah jang (20 tællinger) |
| Hosinsul (selvforsvar) - frigørelse fra skulder/brystgreb |
| Realistisk
selvforsvar – forsvar mod lige slag og kvalertag |
| TEORI |
| Side i DTaF’s officielle grundteknikbog | Koreansk | Dansk |
| 26-4 | Mit-palmok | Undersiden af underarm |
| 11 |
Me-jumeok | Ydersiden af den knyttede hånd |
| 25 | Palkoop |
Albue |
| 33 | Dari | Ben |
| 7-29 |
Mooreup | Knæ |
| | Pyojeok |
Plet/punkt |
| | Ilkup | Syv (7) |
|
| Oh | Femte (5.) |
Fysisk test: 15 Armbøjninger og 15 mavebøjninger inden for 1 min.