7. Kup Grønt Bælte

STAND

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

38

Na-chooeo-seogi

Dyb stand

 

HÅNDTEKNIK

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

90-2

Jebipoom mok-chigi

Slag mod hals - Svaleteknik

67-64

Batangson momtong nulleomakki

Nedadgående blokering med håndrod

84-1

Ap-chigi (deung-jumeok)

Front slag (omvendt knoslag)

91-1

Pyeonson-keut seweo chireugi

Fingerstik med lodret håndstilling

 

Hansonnal momtong yeopmakki

Enkelt knivhånds blokering til siden

 

DIVERSE

Han bon kireugi (Et skridts kamp)   10 stk.

Han bon kireugi fase 2 (lige stød og svingslag)

Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi  5 stk.

Kireugi - der lægges vægt på : Afstandskontrol, rigtig bevægelse, rigtig teknik

Poomse Taegeuk sam jang ( 20 tællinger )

Hosinsul (selvforsvar) - frigørelse fra håndledsgreb (traditionel selvforsvar)

Realistisk selvforsvar – bevægelse, fod/hånd stilling

TEORI

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

11

Deung-jumeok

Oversiden af knyttet hånd

15

Sewoon-jumeok

Lodret håndstilling med knyttet hånd

22

Batangson

Håndrod

17

Son-deung

Håndryggen

7-6

Son-keut

Fingerspidserne

18

Pyeunson-keut

Fingerstik

32-7

Balbadak

Fodsål

91

Chireugi

Stikslag

 

Doo bon

2 eller dobbelt slag

 

Mileo

Skubbe

 

Hvad er og betyder “Kihap” ?

Kampråb - Ki = energi, hap = samle

 

Yusot

Seks (6)

 

Sah

Fjerde (4.)

 

Hvad betyder poomse ?

Imaginær kamp (se bilag 3)

 

Shijak

Begynd/start

 

Kalyeo

Stop/”Break”

 

Gyesok

Fortsæt

 

Fysisk test: 10 Burpees. Ned og tag en armstrækker og op i et hop med klap over hovedet.

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

15.08 | 16:23

Hej Maria.

Ja der er plads på holdet og du kan se tiderne på vores nye hjemmeside https://Yu-Sin.dk

...
15.08 | 15:38

Hej
Jeg har en datter som gerne vil starte på juniorer holdet.
Hvornår er opstart og er der plads på holdet?

Mvh Maria

...
22.07 | 16:44

Hvornår starter i ny sæson op efter sommeren?

...
14.06 | 22:45

Hej.
Min søn på snart 6 ville gerne prøve om Taekwondo er noget for ham. Er det evt muligt at prøve på torsdag?

...
Du kan lide denne side