8. Kup Orange Bælte

STAND

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

43

Dwit-koobi

Sidestand

Klar stand ved realistisk selvforsvar

HÅNDTEKNIK

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

62-24

Anpalmok momtong bakatmakki

Udadgående blokering m. inderside af underarm

87-20

Sonnal eolgul anchigi

Slag med knivhånd i høj sektion (indad gående)

Hansonnal jebipoom mok-chigi

Slag mod hals (modsat arm / ben)

62-29

Sonnal momtongmakki

Knivhånds blokering

Hansonnal momtong bakatmakki

Enkelt knivhånds blokering

Doo bon momtong jireugi

Dobbelt slag midtersektion

BENTEKNIK

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

95

Yeop-chagi

Sidespark

96

Apchook dollyo-chagi (dollyo –chagi)

Cirkelspark, hvor der rammes med fodballe

32

Baldeung dollyo-chagi

Cirkelspark hver der rammes med vristen

DIVERSE

Han bon kireugi (Et skridts kamp)   10 stk.

1. Apkoobi, Hansonnal Biteureomakki, Sonnal Momtong, An Chigi, Baro Batangson Mok Chigi
2. Apkoobi, Momtong An Makki, Dollyo-chagi, Baro Momtong Jireugi
3. Apkoobi, Eotgeoreo(kryds) Makki, Japko (tag fat) Momtong Baldeung Dollyo-chagi, kampstand, Mileo-chagi
4. Apkoobi, Eolgulmakki, Palkup Dollyo-chige, Om Mon Dyllyo, Sonnal Deung An Chigi,  Dollyo-chagi

Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) – udtales “sah” bon kireugi  5 stk.

Poomse Taegeuk yi jang ( 18 tællinger)

Kan vise bevægelse mønster i selvforsvars standen

TEORI

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

25

Pal

Arm

26

Palmok

Underarm (armhals)(håndled)

26-2

An-palmok

Inderside af underarm

26-1

Bakat-palmok

Yderside af underarm

29

Balnal

Knivfod

27

Apchook

Fodballe

Jebipoom

Svaleteknik

Mok

Hals

Yeop

Side

Tasut

Fem (5)

Sam

Tredje (3.)

WTF

World Taekwondo Federation

ETU

European Taekwondo Union

CV

Chois Venner