9. Kup Gult Bælte

 

 

STAND

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

37

Pyeonhi-seogi

Hvilestand

 

HÅNDTEKNIK

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

58-8

Momtong bakatmakki

Udadgående blokering i midter sektion

76-3

Bandae jireugi

Slag “over forreste ben”

76-2

Baro jireugi

Slag (modsat arm / ben)

87-21

Sonnal eolgul bakat-chigi

Udadgående slag m. knivhånd

 

BENTEKNIK

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

96

Baldeung dollyo-chagi

Cirkelspark, hvor der rammes med vrist

100

Mileo-chagi

Skubbe spark

 

DIVERSE

Han bon kireugi (Et skridts kamp)   3 stk.

  1. Apkoobi, Sonal Momtongmakki, Sonnal Mok An Chigi, Japko(tag fat) Sonnal Eolgul Bakat-chigi
  2. Apkoobi, Ap-chagi Bakat-chagi, Eolgul Jireugi
  3. Dwit-koobi, Sonnal Momtongmakki, Japko, An-chagi

Poomse Taegeuk il jang ( 18 tællinger )

Man skal kunne binde sig eget bælte

 

TEORI

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

16

Son

Hånd

16

Sonnal

Knivhånd

32

Baldeung

Vrist

28

Dwichook

Underside af hæl

84

Chigi

Slag, der kommer fra skulderen

 

Dollyo

Cirkel

 

Poom

Grundteknik

 

Poomse

Sammensatte grundteknikker

 

DTaF

Dansk Taekwondo Forbund

 

Hanna

En (1)

 

Dul

To (2)

 

Set

Tre (3)

 

Net

Fire (4)

 

Il

Første (1.)

 

Yi

Anden (2.)

 

Fysisk test: 10 armstrækker, armene tæt ind til kroppen, og strækkes ud.

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

09.11 | 22:21

Hej. Min datter vil gerne meldes til 12 timers træning men jeg kan ikke finde opslag om det på denne side...
What to do?
Vh
Charlotte Vang

...
04.11 | 19:59

Det prøver jeg tak.

...
04.11 | 19:54

Hwj Lotte

Prøv at spørg via vores Facebook side

Hilsen Nicolai

...
04.11 | 19:44

Hov...19-20.30...

...
Du kan lide denne side