10. Kup hvid med Gul

10. kup - hvidt bælte med gul streg

 

 

STAND

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

45-1

Moa-seogi

Samlet fødder stand

45-2

Dwichook-moa-seogi

Stand med samlede hæle (hilsestand)

35

Naranhi-seogi

Parallel stand

38

Joochoom-seogi

Hestestand

42

Apkoobi

Lang stand

40

Apseogi

Kort stand

50-1

Gibon-joonbi-seogi

Klarstand ved grundteknik

 

HÅNDTEKNIK

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

60-18

Arae hechyomakki

Lav sektion “adskille” blokering

59-15

Arae-makki

Lav sektion blokering

59-10

Momtongmakki

Midter sektion blokering

59-11

Momtong anmakki

Midter sektion blokering (modsat arm / ben)

56-1

Eolgulmakki

Høj sektion blokering

77-1

Eolgul jireugi

Slag høj sektion

66-63

Batangson momtongmakki

Håndrods blokering i midter sektion

77-2

Momtong jireugi

Slag midter sektion

77-3

Arae jireugi

Slag lav sektion

 

BENTEKNIK

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

 

 

 

28-2

Jijjigki

Stamp / tramp / pulverisere

94

Ap-chagi

Front spark

 

TEORI

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Koreansk

Dansk

8

Jumeok

Knyttet hånd

74

Jireugi

Slag fra hoften m. knyttet hånd

93

Chagi

Spark

 

Ap

Front

 

An

Inderside/indadgående

 

Bakat

Yderside/udadgående

 

Arae

Lav sektion

 

Momtong

Midter sektion

 

Eolgul

Høj sektion

 

Charyeo

Indtag hilsestand

 

Kyeongne

Hils (buk)

 

Joonbi

Indtag klarstand

 

Keuman

Stop og indtag startposition

 

Dirro dorra

180 graders vending

 

Zuu

Hvil/slap af

 

Do bok

Taekwondo dragt

 

Do jang

Taekwondo træningssal

 

Toga-nim

Træner under 1. dan

 

Kyosa-nim

Træner 1-3 dan

 

Sabum-nim

Træner 4. dan og mere

 

Kukki jedeharjo kyeongne

Hilsen til flag

 

Nødværgeretten § 13

Se bilag 1

 

Hvad betyder Taekwondo

Se bilag 2

 

DIVERSE

Han bon kireugi (Et skridts kamp)  3 stk.

  1. Apkoobi, Momtong bakatmakki, Momtong Jireugi
  2. Apkoobi,  Hansonnal Momtong Bakatmakki, Sonnal Mok-chigi
  3. Apkoobi, Eolgulmakki, Apchagi Bande Momtong Jireugi

 

Fysisk test.

20 mavebøjninger

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

20.08 | 20:41

Hej
Vil gerne tilmelde og betale for min søn til Panda holdet da jeg ikke har Dankort hvordan betaler jeg så?

...
12.08 | 19:33

Hejsa

Ja det gør man bare.

Hilsen Nicolai

...
12.08 | 19:19

Hej, hvis man gerne vil prøve ,er det bare møde op. Mvh. Vinh

...
29.01 | 08:47

Hej ,jeg vil inmeld Tatiana pa hold 17 (panda Hold) men jeg har ikke dankkort
Mvh.Michał S.

...
Du kan lide denne side