 |
 |
|
 |
 |
HÅNDTEKNIK
| Side i DTaF’s officielle grundteknikbog | Koreansk | Dansk | 63-38 | Sonnal arae eotgeoreo makki | Lav krydshåndsblokering m. knivhånd | 65-54
| Sonnaldeung momtong makki | Omvendt knivhåndsblokering i midter sektion | 70-1 | Keureo-olligi | Trækker opad | 71-11 | Hwangso makki |
Okse blokering | 71-12 | Sonbadak geodeureo yeop makki | Håndfladen hjælper sideblokering
| 72-19 | Bawi milgi | "Skubber en stor sten" | 82-5
| Chet-tan-jireugi | Begge jumeok udfører slag i momtong |
DIVERSE | Krav om tidsinterval: Se Lovmappen afsnit 8 § 3 stk. 2 |
Kursuskrav til 4. dan: Minimum ”TRÆNER 1” uddannelsen | Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk. |
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 17 stk. | Kireugi - 3x3 min. med beskyttelsesudstyr, kamp mod flere modstandere |
Poomse Pyongwon | Gennembrydning: 3 brædder i luften. Spark eller slag, dog min. 2 spark |
TEORI | Skriftlig teoriprøve, som indeholder spørgsmål
om teknikker / poomse'er / DTF / WTF mm. Skriftlig afhandling om Taekwondo. |
|
|
 |